Cuando comienzas a correr, usas zapatillas para correr, ¿verdad? cuando juegas baloncesto, usas zapatillas de baloncesto. Los golfistas usan zapatos de golf y los jugadores de tenis usan zapatillas de tenis. El ciclismo no es diferente. Hay una serie de zapatillas hechas para ciclistas y otras que no están hechas específicamente para la bicicleta, pero que pueden funcionar bien.
La mayoría de las personas pueden andar en bicicleta usando casi cualquier tipo de calzado deportivo. Tenis, baloncesto, correr, entrenamiento, etc. funcionarán bien para el ciclista medio, mientras tengan una buena suela, estarán bien. Es importante usar zapatillas con un buen agarre, para que no resbalen. Otra cosa a considerar es la rigidez de la suela. Una suela relativamente rígida te permite mantener más contacto del pie con el pedal, lo que a su vez, te brinda más potencia. Las zapatillas hechas para el skateboard son especialmente adecuadas para el ciclista recreativo, así como para montar en bicicleta y hacer freestyle.
¿Harás la mayor parte de tu ruta por carretera o fuera de ella? Esta es una consideración importante ya que afectará a tu elección de zapatillas. Si vas a hacer mucho ciclismo de montaña, entonces debes usar zapatillas relativamente resistentes con suelas resistentes. Por lo general, un buen par de zapatillas de skate funcionará bastante bien para este tipo de conducción, pero también debes considerar las botas de montaña livianas o las zapatillas de trail. Estos son buenos para el ciclismo de montaña porque proporcionan una tracción por encima del promedio, están construidos de manera sólida y a menudo son resistentes al agua, lo que puede ser útil cuando está rodando a través de charcos de lodo.
Si eres un ciclista ávido o competitivo, entonces probablemente ya estés familiarizado con el tipo de calzado más popular para este tipo de conducción. Las zapatillas de ciclismo de grado profesional tienen clips en la parte inferior que se bloquean en pedales especialmente hechos para ello. Un rápido movimiento del tobillo liberará el zapato, pero se mantienen firmes durante la conducción normal para que tus pies no pierdan contacto con el pedal, lo que facilita al corredor una potencia valiosa. Las zapatillas con clip te permiten generar energía a medida que tus pies empujan hacia abajo y suben, lo cual es una gran ventaja sobre las zapatillas normales.
Para el ciclismo de montaña, las zapatillas deben tener un exterior robusto y un buen sistema de sujeción, pero no son tan rígidas como las de carretera. Te permitirá rodar con mayor soltura si combinas el senderismo y el ciclismo.
Las zapatillas para ciclismo urbano tienden a ser más flexibles que las de ruta o montaña, la presión ejercida sobre los pedales no será tan grande, y se utilizarán para caminar más que para pedalear. Si usas tu bicicleta para dar una vuelta de vez en cuando, puedes usar casi cualquier tipo de calzado. Es recomendable que sea de suela plana, que no tenga cintas o elementos que sean fáciles de enganchar en la bicicleta. Los desplazamientos urbanos no suelen ser una tarea de alto rendimiento, por lo que no necesitarás un sistema de pedal con clip.
La rigidez de tus zapatillas dependerá del tipo de ciclismo que practiques, las de ruta son los más rígidos, después le seguirán los de montaña o todo terreno y por último las zapatillas para ciclismo urbano. Estos aspectos deberán estar presentes tanto en su horma como para su suela.
El ciclismo es una excelente manera de ponerte en forma. Es fácil ajustar la actividad al nivel de aptitud e interés de cada ciclista. Si recientemente estás entrando en el mundo de la bicicleta, ya sabes que tu elección de equipo es importante, parte de ello serán tus zapatillas.
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